Rx. 022 마음이 복잡할 때 | 머릿속을 맑게 비워주는 마스네 '타이스의 명상곡'

[클래식 처방전] 엉킨 마음을 부드럽게 빗어 내리는 '영혼의 빗'

화나는 일, 후회되는 일, 걱정되는 일...
머릿속이 시끄러워 아무것도 손에 잡히지 않을 때가 있습니다.

억지로 생각을 멈추려 하면 더 복잡해지기 마련이죠.
이럴 땐 흐트러진 호흡을 고르고, 날카로워진 신경을 둥글게 다듬어 줄 음악이 필요합니다.
당신의 마음에 고요한 평화를 가져다줄 가장 성스러운 선율을 처방합니다.

잠시 하던 일을 멈추고 눈을 감아보세요.
깊은숨을 들이마시고 내쉬는 동안 이 음악이 마음의 찌꺼기를 씻어내 줄 것입니다.

 

 

🎵 오늘의 처방 곡: 마스네 - 타이스의 명상곡

※ 원제: J. Massenet - Méditation from Thaïs

프랑스 작곡가 쥘 마스네의 오페라 <타이스>에 나오는 간주곡입니다.
타락한 삶을 살던 주인공 타이스가 자신의 삶을 반성하고, 새로운 길을 가기로 결심하는 장면에서 연주됩니다.
그래서인지 이 곡에는 격정적인 슬픔 대신, 깊은 성찰과 정화(Catharsis)의 힘이 담겨 있습니다.

 

 

💡 처방 포인트: 바이올린이 그리는 '곡선'

바이올린의 선율이 끊어질 듯 이어지며 아주 천천히 상승합니다.
날카롭거나 각진 부분이 하나도 없습니다. 모든 음이 부드러운 곡선으로 이어져 있죠.
이 유려한 흐름을 따라가다 보면, 뾰족하게 곤두서 있던 나의 예민함도 어느새 둥글게 다듬어지는 것을 느낄 수 있습니다.

 

 

🎧 감상 가이드: 내면의 소리에 귀 기울이기

• 독백의 시작: 바이올린 혼자 조용히 이야기를 시작합니다. 타인의 목소리는 잠시 끄고, 내 마음의 소리에만 집중하세요.
• 감정의 고조: 중간 부분에서 감정이 벅차오르듯 연주가 빨라집니다. 억눌러왔던 감정이 있다면 이때 눈물로 흘려보내도 좋습니다.
• 평온한 회귀: 다시 처음의 고요함으로 돌아와 아주 여리게 끝납니다. 폭풍우가 지나간 바다처럼 평온해진 마음을 확인해 보세요.

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💊 복용 후기

머릿속을 꽉 채우던 걱정들이 조금은 가라앉으셨나요?
마음이 소란스러울 때마다 이 명상곡을 찾아주세요.

"이제야 숨이 좀 쉬어진다."