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명상8

[RX. 041] 불안할 때 듣는 클래식: 천상의 평온함을 선물하는 선율, 모차르트 클라리넷 협주곡 [클래식 처방전] 요동치는 마음을 잠재우는 세상에서 가장 부드러운 호흡중요한 일을 앞두고 심장이 쿵쾅거리거나, 막연한 불안감에 손이 떨릴 때가 있습니다."진정해, 별일 아니야"라고 스스로를 다독여 봐도 쉽게 가라앉지 않죠.거칠어진 호흡을 가장 편안한 상태로 돌려줄 악기가 있습니다.영화 의 평화로운 초원을 닮은,천국의 평화를 담은 선율을 처방합니다.눈을 감고 깊게 숨을 들이마셔 보세요.공기 중에 떠다니는 깃털처럼 마음이 한결 가벼워질 것입니다. 🎵 오늘의 처방 곡: 모차르트 - 클라리넷 협주곡 A장조, 2악장※ 원제: W.A. Mozart - Clarinet Concerto in A major, K. 622: II. Adagio모차르트가 세상을 떠나기 두 달 전에 완성한, 그의 마지막 협주곡입니다.죽음.. 2026. 1. 30.
천자문 49강: 성정정일(性靜情逸) 심동신피(心動神疲) 뜻과 해석 (마음의 평온과 정신 건강의 지혜) 📖 천자문 공부방: 제49강 - 마음이 고요하면 정신이 편안하다性靜情逸(성정정일), 心動神疲(심동신피)48강까지 의리와 절개 등 굳센 마음을 배웠습니다. 오늘 49강에서는 내면의 평화를 다룹니다. 복잡한 세상에서 스트레스 받지 않고 건강한 정신을 유지하는 비결, 바로 '고요함'에 있습니다.97. 아흔일곱 번째 구절: 성정정일 (性靜情逸)"성품이 고요하면 감정이 편안하다"타고난 본성을 차분하게 유지하면 감정 기복이 사라집니다.한자훈음의미 분석性성품 성성품, 성질, 본성靜고요할 정고요하다, 조용하다, 깨끗하다情뜻 정뜻, 감정, 인정逸편안할 일편안하다, 숨다, 달아나다하늘이 준 본래의 성품(性)을 고요하게(靜) 유지하면, 희로애락의 감정(情)에 휘둘리지 않고 편안하고 한가로운(逸) 상태가 됩니다. 명상이나 .. 2026. 1. 27.
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