728x90 반응형 발표불안1 [RX. 003] 발표 공포증 극복 음악: 긴장 완화와 마음 안정을 돕는 바흐 (클래식 안정제) [클래식 처방전] 발표 10분 전, 터질 듯한 심장을 진정시키는 '청심환' 클래식중요한 프레젠테이션이나 미팅을 앞두고 손에 땀이 나고 입이 바짝 마를 때.혹은 일요일 저녁 개그콘서트 엔딩 음악이 환청처럼 들려오며, 다가올 월요일 걱정에 가슴이 쿵쾅거릴 때."실수하면 어떡하지?" 꼬리에 꼬리를 무는 걱정을 뚝 끊어내고,요동치는 심박수를 정상으로 돌려줄 가장 완벽하고 평온한 음악을 처방합니다.지금 필요한 건 '힘내라'는 응원보다는, 들뜬 마음을 차분하게 눌러주는 '무게감'입니다.눈을 감고 딱 5분만 이 음악에 귀를 맡겨보세요. 거짓말처럼 호흡이 편안해질 겁니다. 🎵 오늘의 처방 곡: 바흐 - G선상의 아리아 (Air on the G String)※ 원제: J.S. Bach - Orchestral Suit.. 2026. 1. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
