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스트레스해소26

[RX. 022] 마음이 복잡할 때 듣는 클래식: 머릿속을 맑게 비워주는 마스네 타이스의 명상곡 (심리 안정 음악) [클래식 처방전] 엉킨 마음을 부드럽게 빗어 내리는 '영혼의 빗'화나는 일, 후회되는 일, 걱정되는 일...머릿속이 시끄러워 아무것도 손에 잡히지 않을 때가 있습니다.억지로 생각을 멈추려 하면 더 복잡해지기 마련이죠.이럴 땐 흐트러진 호흡을 고르고, 날카로워진 신경을 둥글게 다듬어 줄 음악이 필요합니다.당신의 마음에 고요한 평화를 가져다줄 가장 성스러운 선율을 처방합니다.잠시 하던 일을 멈추고 눈을 감아보세요.깊은숨을 들이마시고 내쉬는 동안 이 음악이 마음의 찌꺼기를 씻어내 줄 것입니다. 🎵 오늘의 처방 곡: 마스네 - 타이스의 명상곡※ 원제: J. Massenet - Méditation from Thaïs프랑스 작곡가 쥘 마스네의 오페라 에 나오는 간주곡입니다.타락한 삶을 살던 주인공 타이스가 자신.. 2026. 1. 26.
[RX. 005] 금요일 퇴근길 클래식 추천: 베토벤이 들려주는 해방의 환희 (스트레스 해소) [클래식 처방전] 금요일 오후 5시 50분, 사무실을 탈출하기 위한 '승리의 BGM'일주일 내내 우리를 괴롭히던 알람 소리, 밀린 업무, 상사의 잔소리...드디어 이 모든 지옥이 끝나는 시간, 금요일 오후가 다가왔습니다.퇴근까지 남은 시간은 단 10분.엉덩이는 이미 의자에서 붕 떠 있고, 입가에는 숨길 수 없는 미소가 번지는 이 순간.당신의 퇴근길을 '영화 속 주인공의 승리 장면'처럼 만들어 줄 가장 벅차오르는 음악을 처방합니다.지친 몸을 이끌고 집에 가는 길이 아니라, 세상을 다 가진 듯 당당하게 걸어 나가는 퇴근길을 만들어 드립니다.심장 박동을 최고조로 끌어올릴 준비 되셨나요? 🎵 오늘의 처방 곡: 베토벤 - 교향곡 7번, 4악장 (Allegro con brio)※ 원제: L.v. Beethove.. 2026. 1. 22.
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