728x90 반응형 내장지방 억제1 "내장지방은 만병의 근원입니다." 내장지방 제거에 도움이 되는 식품 6가지 내장지방은 몸 속 내장주변에 존재하는 지방을 말하며 장간막에 내장지방이 많이 쌓이면 내장비만이라고 말합니다. 내장지방은 피부 아래쪽에 축적되는 피하지방과는 달리 지방 축척양이 많이지면 대사증후군, 고지혈증, 인슐린 저항 등 다양한 심혈관질환과 당뇨병 등의 합병증 위험이 높아지게 됩니다. 내장지방이 생기는 대표적인 원인으로는 인터턴스 식품 위주의 식사패턴, 탄수화물 과다섭취, 운동부족 및 지나친 음주 등을 꼽을 수 있습니다. 이번 시간에는 내장지방을 제거하는데 도움을 받을 수 있는 식품 6가지에 대해 소개해드리겠습니다. 내장지방 제거식품 : 생강 생강은 체내의 열을 생성하여 체온을 높여 복부지방을 녹이는 효과가 있습니다. 찬 기운을 밖으로 내보냄과 동시에 따뜻한 기운을 체내에 머무르게 합니다. 이와 더불어.. 2023. 3. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
